Savremeni način života uključuje sate ispred ekrana, što može dovesti do naprezanja očiju, suvoće i zamućenog vida.
Pravilo „20-20-20“ (na svakih 20 minuta gledati 20 sekundi u nešto udaljeno 20 stopa) pomaže u rasterećenju vida.
Uravnotežena ishrana bogata vitaminima A, C i E (šargarepa, borovnice, spanać) podržava zdravlje mrežnjače.
Korišćenje naočara sa zaštitom od plavog svetla i redovni pregledi kod oftalmologa dodatno čuvaju oči.
Vid je dragocen — negujmo ga svakodnevno.
